دعنا نتحدث عن عوامل الوزن الزائد ، والأخطاء والإمكانيات المتكررة للحل ، والعادات الغذائية ، وقبل كل شيء ، مع الأخذ في الاعتبار التمارين الفعالة المختلفة لفقدان الوزن والصفحات
من بين العديد من خطط النظام الغذائي لفقدان الوزن ، تبرز حمية فصيلة الدم. يفترض أن سلوك الأكل المفضل هو فردي ويعتمد على العمليات الكيميائية الحيوية في الدم.