آنا فوينوفا (صوفيا ، بلغاريا). خسر 7 أرطال في شهر واحد دون اتباع نظام غذائي وصالة ألعاب رياضية على نظام كيتو الغذائي.
دفعني فقدان الوزن الآمن من الكيتوسيس مع حمية الكيتو إلى الإقلاع عن الحميات غير الصحية والحصول على الشكل بسرعة. أريد أن أشارككم تجربتي وأخبركم المزيد عن الدواء الذي غير الحياة للأفضل. تقييمي سوف يساعدك!
قصتي: 8 سنوات من زيادة الوزن
تعاني عائلتي بأكملها من زيادة الوزن ، لذلك أعاني من هذه المشكلة منذ أن كنت صغيرًا. لقد وصل الأمر إلى أنه مع ارتفاع صغير يبلغ 162 سم ، كان وزني أكثر من 70 كيلوجرامًا. أثر هذا على احترام الذات. لوقت طويل لم أستطع بدء محادثة مع زملائي. شعرت بالحرج من الذهاب إلى المسبح أو خلع ملابسي على الشاطئ. كان مؤلمًا ويحسد عليه أن ننظر إلى فتيات نحيفات يرتدين ملابس سباحة منفصلة.
مرت المدرسة والجامعة. كان لبعض زملاء الدراسة أزواج بالفعل وأنجب آخرون أطفالًا. طلق الكثيرون وتزوجوا مرة أخرى ، ولم أستطع حتى مواعدة أي شخص. ما زلت لا أعرف ما إذا كانت المشكلة تتعلق بالسمنة نفسها أم بالمجمعات التي تسببت فيها. في مرحلة ما أصبح الأمر لا يطاق لدرجة أنني قررت تجميع نفسي معًا. فقدان الوزن على الرغم من العوامل الوراثية والميل إلى الإفراط في تناول الطعام.
الأنظمة الغذائية وصالات الألعاب الرياضية: كيف حاولت إنقاص الوزن؟
ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية لمدة 3 أشهر وقمت بحساب السعرات الحرارية. كنت دائمًا على أعصابي ، ولم أحصل على قسط كافٍ من النوم ، وشعرت بالجوع الشديد ، لكنني واصلت المحاولة. نتيجة لذلك ، تمكنت من خسارة ما يقرب من 10 كجم. لم يكن هناك حد للفخر ، لكن كان الأمر يستحق التهاون قليلاً ووقف التدريبات عندما يعود الوزن. عاد في شهر واحد. كل جهودي ذهبت سدى.
أجبرتني تجربة سيئة على رؤية أخصائي تغذية أوصى بكبسولات التخسيس Keto Diet. وحذر من أن اتباع نظام غذائي ليس ضروريا وشرح كيفية استخدام الدواء.
ماذا حدث بعد رجيم الكيتو؟
كانت الكبسولات سهلة الاستخدام. كان يكفي تناوله مرتين في اليوم قبل الوجبات بثلاثين دقيقة. استمرت الدورة لمدة شهر واحد. لقد اتبعت جميع التعليمات بدقة ولم يفوتني موعد واحد.
بعد الأيام القليلة الأولى ، لاحظت أنني كنت آكل أقل بكثير. لم تكن هناك رغبة. تناولت طعامًا أقل ولم أشعر بإرهاق مزمن كما شعرت به في حساب السعرات الحرارية التقليدي. كنت أيضا سعيدا ومليئا بالطاقة. التمرين أصبح أسهل.
في الأسبوع الثاني بعد أخذها ، شعرت أن الجينز كان أكثر مرونة قليلاً. كان من الغريب التفكير في أنني لم أقصر نفسي على تناول الطعام على الإطلاق وعملت كالمعتاد. إنه لأمر مدهش عندما تنظر إلى التجارب السابقة.
لقد قررت الدخول في الميزان بعد شهر. أظهروا 65 كيلوغرامًا (مقابل 72 سابقًا). كان محظوظا! في شهر واحد من اتباع حمية الكيتو ، حصلت على نفس النتيجة تقريبًا التي حصلت عليها في ثلاثة أشهر من اتباع نظام غذائي شاق ومجهود.
الآن أشعر بأمان أكبر وأستمر في تناول الدواء للحصول على نتائج أفضل. لقد أوصيت به بالفعل لأصدقائي.
