رائف ^{مؤلف المقالات}

مقالات المؤلف

مزالق فقدان الوزن عند اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات

سيساعدك اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات في استعادة لياقتك. في شهر واحد فقط ، يمكنك استخدامه للتخلص من 4-5 أرطال زائدة. ومع ذلك ، من الضروري الاقتراب من إعداد القائمة بحكمة ، حتى لا تضر بالصحة.

22 مارس 2022
خطة التحفيز لفقدان الوزن

الدافع الصحيح لفقدان الوزن هو مفتاح النجاح. ليس من السهل بأي حال من الأحوال إجبار نفسك على العمل بجد ووقت طويل على نفسك. ولكن إذا قمت بتمزيق نفسك بعيدًا ، فستذهب جميع المحاولات السابقة سدى.

20 مارس 2022
كيف تفقد الوزن في شهر؟تعليمات الاستخدام

هل من الممكن إنقاص الوزن في شهر؟نصائح مفيدة لمساعدتك على التخلص من تلك الوزن الزائد في فترة زمنية قصيرة.

23 أبريل 2021
النظام الغذائي لالتهاب البنكرياس

المبادئ الأساسية للتغذية في التهاب البنكرياس. المنتجات المسموح بها والمحظورة. قائمة التهاب البنكرياس في اليوم.

27 مارس 2021