الجلد المزهر الصحي بدون تجاعيد في مرحلة البلوغ - من أجل تحقيق مثل هذا التأثير ، فإن النساء مستعدون للتضحية بالكثيرين. إنهم ينفقون ولا يمكن تصوره كميات أموال لا يمكن تصوره لمستحضرات التجميل والإجراءات ، ويقومون بحقن حمض الهيالورونيك ويسقطون على طاولة العمليات. لسوء الحظ ، هذا يساعد لفترة قصيرة. وكل شيء لأن تجديد شباب الجلد يجب أن يبدأ من الداخل. نسمي 5 مواد متوفرة تمكن الجلد من الإشعاع المرن وأطول.
مضادات الأكسدة - الحماية الطبيعية ضد الجذور الحرة
لماذا يتلاشى الجلد؟ في الوقت الحاضر ، هناك أكثر من 300 نظرية تشرح عملية الشيخوخة. وفقًا لأحدهم ، فإن المذنبين من المشكلات الإناث الرئيسية هي الجذور الحرة. أنها تؤدي إلى تكوين ثقوب في أغشية الخلايا الظهارية ، طياتها وأعمارها. خلقت الطبيعة العديد من الوسائل - مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد جسم الإنسان على مقاومة هجوم المعتدين. وفقا للعلماء ، أقوى منهم هو الفلافونويد من siberian larch -dihydroquercertin. امتصاص الجذور الحرة هو 2500 -أعلى من هذا المؤشر في الليمون.
هرمون التستوستيرون - محفز تجديد الجلد
إن العرائس لجميع العمليات التي تحدث في أجسامنا هي نظام الغدد الصماء. يلعب دور الخيوط بواسطة الهرمونات. أنها تجلب الدمية ، والتي تسمى "itfittings الذات" للتحرك. الخيط الرئيسي لهذا الدمية هو هرمون التستوستيرون. يعتمد ذلك على مدى سرعة استعادة خلايا الجلد ، يتم تصنيع الكولاجين وحساب الجلد. مع زيادة العمر ، يتناقص تركيز الهرمون في الدم ، والخيط الذي ينقل الدمية ، يضعف الدمية. أنه يحتوي على مواد يمكن لجسم الإنسان بناء هرمون التستوستيرون.
عمليات التمثيل الغذائي الطبيعية روتن
يعتمد تجديد الجلد والكائن الكلي بأكمله ككل على سرعة العمليات الأيضية ، أي على كيفية إدخال العناصر الغذائية في الخلايا ومستندات المعيشة. طريق النقل ، الذي يتم بموجبه تنفيذ كل هذه الحركات ، هو الجهاز الدوري. إذا انتهى الأمر لسبب ما لتحقيق وظائفها بالكامل ، فإن خلايا الجلد فيها تعلق السموم. ليس هذا هو أفضل تأثير على ظهور غلافنا الوقائي. سيتم إكمال روتين الفلافونويد ، الذي هو وفير في الحنطة السوداء ، تمامًا مع دور عامل في الشوارع الذي يعمل على استعادة اتصالات النقل.
أحماض أوميغا 3 الدهنية ، المستقطبة ، تساعد الماء في الجلد
من الصعب المبالغة في تقدير قيمة أحماض أوميغا 3 الدهنية من أوميغا 3 للحصول على شباب الجلد. ومع ذلك ، فهذه عبارة عن طوب لبناء قذائف خلاياهم ، حتى يتمكنوا من الحفاظ على السائل في الطبقات العميقة من الجلد ، ومنشطات إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، ومصفي العمليات الالتهابية ومظلة للحماية ضد أشعة الشمس. لسوء الحظ ، فإن الجسم غير قادر على تجميع مثل هذه المادة القيمة بشكل مستقل ، وبالتالي فإن امتصاصه المنتظم من الخارج هو ضميرنا تمامًا. مصادر حمض سخية لتجديد شباب - الكافيار الأحمر والأسود ، زيت بذر الكتان ، دهون السلمون.
الماء - رطوبة الجلد من الداخل الترطيب
يُعرف كل جمال أن كل جمال حقيقة شائعة: من أجل أن يبدو الجلد جيدًا ، يجب ترطيبه. كيف؟ الأساليب - الكتلة. يمكنك تطبيق كريم خاص بانتظام. ومع ذلك ، فإنه يعمل فقط في الطبقة السطحية للجلد ولا يؤثر على أعمق - تلك التي تبدأ فيها عملية الجفاف. هناك مادة معينة تسمى حمض الهيالورونيك. جزيئاته الكبيرة مثل المغناطيس القوي تجذب جزيئات الماء والحفاظ عليها في الجلد ، مما تسبب في حماية الأخير من الويلتين. كيف يمكنك ترطيب هذه الطبقات العميقة من الجلد؟ سهل جدا! اشرب المزيد من الماء - 1.5-2 لتر يوميًا ، وسباحة في البرك - الجلد ، مثل الإسفنج ، يمتص الماء ، وتناول المزيد من الخضروات والفواكه و ... ممارسة الرياضة. نعم ، نعم ، هذا ليس وصفًا. تحتوي خلايا أنسجة العضلات على 6 ماء أكثر من زملائها من الأنسجة الدهنية.
إن الهجوم المتزامن على عوامل شيخوخة الجلد في نفس الوقت على عدة جبهات يزيد من فرص النجاح في الكفاح من أجل الشباب. كن شابا!