مجيد ^{مؤلف المقالات}

مقالات المؤلف

10 أسرار من حمية البحر الأبيض المتوسط

تحتوي المقالة على معلومات مفيدة حول ميزات حمية البحر الأبيض المتوسط وفوائدها. حول الأطعمة التي يتم تضمينها غالبًا في النظام الغذائي لسكان البحر الأبيض المتوسط.

16 مارس 2022
النظام الغذائي المفضل

النظام الغذائي "المفضل" محبوب لدى كثير من النساء اللواتي يتبعن قوامهن ، لأن فعاليته تتراوح بين 8-10 كيلوغرامات ولا يعود الوزن المفقود إذا تم اتباع نظام غذائي سليم.

26 مارس 2021
تمارين التخسيس

تمارين إنقاص الوزن الأكثر فاعلية وأسهل. كيفية الحصول على الشكل في المنزل ، وكيفية إزالة الدهون من الساقين والذراعين والبطن والجوانب: عدد من الأعباء.

26 مارس 2021